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02.01.16 00:00 Uhr Highlights - Promotion

Schlank und fit mit

10 Minuten Fitness pro Tag

Diese 25 effizienten 10-Minuten-Workouts passen in jeden Termin-kalender und verhelfen dir zu deinem Traumkörper. Am 29. Januar 2016 veröffentlicht Edel:Motion die Fitness-Box auf DVD!

Keine Zeit für Fitness? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! 10 Minuten Training pro Tag reichen aus, um seinem Körper und seinem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun. Die kompakten und hocheffizienten Workouts kannst du einzeln absol-vieren oder dir durch die Kombination verschiedener Workouts einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen. So kannst du täglich effektiv trainieren und dein Training je nach Terminplan flexibel und individuell planen.

Diese Fitness-Box von Edel:Motion enthält fünf verschiedene Fitnessprogramme mit je 50 Minuten Laufzeit, jedes einzelne Programm besteht wiederum aus 5 Workouts à 10 Minuten. Alle 25 Einheiten machen nicht nur Spaß, sondern werden jeden Teil deines Körpers straffen, die Fettverbrennung anregen und Muskeln aufbauen. So bekommst du einen sportlichen und attraktiven Körper – und das alles durch nur 10 Minuten Training am Tag.

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10 Minuten Fitness pro Tag

Das Dance Workout – Bauch, Beine, Po macht nicht nur Spaß, sondern man ver-brennt dabei noch überflüssige Pfunde. Definiere deinen Körper mit eleganten, tän-zerischen Übungen und verbessere deine Körperspannung. Jede einzelne Bewegung bringt dich der schönen Figur einer Tänzerin einen Schritt näher. Die Trainerin Leah Sarago ist ausgebildete Tanz- und Fitnesstrainerin und tanzt seit über 15 Jahren.

Das Intensive Yoga-Workout von Lara Hudson kann als 10-minütige Yoga-Session in den Alltag integriert werden oder wird beim Abspielen des gesamten Trainingspro-gramms zur 50-minütigen Yogastunde. Egal ob du Problemzonen beseitigen, Kraft aufbauen oder dich entspannen möchtest, dieses Programm hilft dir dabei. Hudson ist international als Trainerin für ihre Yoga- und Pilates-Kurse bekannt. So hat sie auch für das Programm Pilates Pro fünf dynamische Pilates-Workouts entwickelt. Diese Trainingseinheiten wurden unter Verwendung einer speziellen Technik na-mens „Power Precision Sequencing“ zusammengestellt, die schnelle Resultate ga-rantiert. Werde fit durch Pilates und genieße die Privatstunde mit Lara Hudson.

Suzanne Bowen hat ihre Trainerlizenz in Nashville, Tennessee, erworben und ist seit über 13 Jahren als professionelle Fitness-Trainerin tätig. Ihr Programm Bauch weg hilft dabei einen schlanken Bauch zu bekommen. Das Workout stimuliert selbst die verborgensten Bauchmuskeln und kennt nur ein einziges Ziel: Einen flachen Bauch, so schnell wie möglich!

Schlank und fit in 5 Tagen ist die Devise von Amy Bento. Sie hat fünf 10-Minuten-Trainings entwickelt, die die Pfunde purzeln lassen. Mit „Cardio Kickboxen“, „Fatbur-ner“, „Power Yoga“, „Bauch Express“ und „Bodyshaping“ holt sie innerhalb kürzester Zeit das Beste aus dir raus.

Mit der Fitness-Box von Edel:Motion bist du startklar für die Traumfigur 2016 mit nur 10 Minuten Fitness pro Tag. Die Box erscheint am 29. Januar 2016.



Redakteur:   Steven Trunzler
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